การสระผมเป็นการดูแลเส้นผมและหนังศรีษะให้มีความแข็งแ ร ง เลี้ยงเส้นผมให้ดูสวยเงางามไม่ข า ดร่ ว งง่ายแต่หล า ยๆคน มักจะจเอปัญหาแบบนี้นั่นคือผมร่ ว ง ซึ่งสิ่งที่ทำให้เกิดอาการแบบนี้ได้ก็มาจากหล า ยๆปัจจัยหนึ่งในนั้นคือ การสระนั่นเอง หล า ยคนอาจจะมองว่าการสระผมเป็นเรื่องที่ง่ายแต่รู้หรือไม่ว่าถ้าเราสระไม่ถูกวิ ธีก็อาจทำให้เกิดสาเหตุผมร่ ว งได้เช่นกัน
ว่ากันว่าคนที่ผมสวยจะทำให้ดูอ่อนเ ย าว์อยู่เสมอ สาวๆหล า ยคนจึงให้ความสำคัญกับความสวยงามของผม ซึ่งในทุกวันต้องเจอ กับความร้อนจากการจัดแต่งทรงผม การดัดย้อมยืดและเคมีต่างๆเพื่อให้ได้ทรงผมที่สาวๆต้องการ ถ้าอ ย า กมีผมสวยก็ต้องหมั่นดูแลบำรุงด้วยทรีตเมนท์ต่างๆอ ย่ า งน้อยเดือนละ 2 ครั้ง และคอยเล็มปล า ยเส้นผมที่แตกปล า ยออ ก นอ กจากนี้แล้วยังมีอีก 5 ข้ อที่บางคนยังทำอยู่จนเคยชินทำให้ผมเ สี ยห า ยและทำร้ า ยเส้นผม หากนานวันเข้าอาจเกิดปัญหาผมร่ ว งได้ สิ่งที่ควรใส่ใจเพิ่มเติม
1 ไม่ใช้ครีมนวดบริเวณหนังศีรษะ
เมื่อเราสระผมโดยเฉพาะเมื่อสระด้วยน้ำอุ่น จะทำให้รูขุมขนเปิดออ ก แล้วถ้าครีมนวดผมที่มีส่วนผสมของน้ำมันหรือเคมีต่างๆที่ทำให้หนังศีรษะเกิดการอุ ด ตั นหรือเกิดอาการแพ้ได้ เช่นเดียวกับผิวหน้า การใช้ครีมนวดผมที่ถูกต้องคือให้ชโลมครีมนวดห่างจากหนังศีรษะ โดยเน้นช่วงปล า ยผมขึ้น มาก่อนจะดีที่สุด
2 ควรล้างผมก่อนสระ
การสระผมที่ถูกต้องควรใช้น้ำอุ่นเทราดให้ทั่วเส้นผมก่อนประมาณ 5 นาที เพื่อเป็นการล้างเศษฝุ่นต่างๆออ กแล้วจึงเทแชมพู ทำให้เกิดฟองก่อนแล้วจึงสระผมจะช่วยทำความสะอาดได้ น้ำอุ่นจะช่วยล้างค ร า บเหงื่อ ค ร า บไขมันและสิ่งส ก ป ร กออ กได้ แต่คนส่วน มากจะราดผมให้เปียกแล้วเริ่มสระเลย อาจทำให้การทำความสะอาดไม่สะอาดพอ มีสิ่งส ก ป ร กตกค้างทำให้หนังศีรษะมีปัญหาได้
3 ล้างผมไม่สะอาดพอ
หล า ยคนอาจคิดว่าตัวเองล้างผมสะอาดพอแล้ว แต่ความจริงคือควรล้างครีมนวดผมออ กให้เกลี้ยงจริงๆความเชื่อที่ว่าทิ้งให้ ค รี ม น ว ดเหลือไว้จะทำให้ผมไม่แห้ง แต่ความจริงคือเมื่อผมมีค ร า บไขมันหรือความเหนียวที่ตกค้างจากครีมนวดหรือทรีตเมนท์ยิ่งจะทำให้เศษฝุ่นและสิ่งส ก ป ร กเกาะติดเส้นผมได้ง่ายและยังทำให้เกิดอาการอุดตันของหนังศีรษะ ซึ่งเสี่ยงต่อ การเกิดการอักเสบที่หนังศีรษะอีกด้วย
4 ควรหวีผมก่อนสระ
ก่อนสระผมทุกครั้งควรที่จะหวีผมก่อนเพื่อให้สิ่งส ก ป ร กต่างๆที่สะสมอยู่บนหนังศีรษะหลุดออ กมาเพื่อให้สระผมได้สะอาดและยังเป็นการทำความสะอาดหนังศีรษะได้ อย่ า งเต็มที่ในขณะที่สระผมด้วย เมื่อหนังศีรษะสะอาด สุ ข ภ า พดีก็จะไม่มีปัญหาเส้นผมต่างๆต ามมา
5 ไม่ควรเกาศีรษะด้วยเล็บ
เพราะในเล็บมือที่ไม่สะอาดจะทำให้หนังศีรษะส ก ป ร กไปด้วย เมื่อเกาแล้วก็เกิดเป็นรอยข่วนบนหนังศีรษะ ยิ่งหากให้ช่างสระผมเกาให้ด้วยก็ยิ่งเสี่ยงที่จะรับสิ่งส ก ป ร กที่อาจกล า ยเป็นต้นเหตุของ โ ร คเ กี่ ย ว กับ หนังศีรษะได้
การสระผมที่ถูกต้องนั้นน้อยคนจะรู้ จึงมีปั ญห าเส้นผมเกิดขึ้นก็เพราะจากนิสัยหรือพฤติก ร ร มความเคยชินของเราเอง อ ย่ าลืมสระผมครั้งต่อไปต้องมั่นใจว่ารั ก ษ าความสะอาดได้อ ย่ างหมดจด เมื่อล้างผมแล้วควรใช้ผ้าข น ห นูค่อยๆซับน้ำออ กให้หมดแล้วปล่อยให้แห้งต ามธรรมชาติโดยอาจใช้พัดลมช่วยได้ แต่อ ย่ าใช้ผ้าเช็ดตัวเช็ดผมแบบขยี้แ ร ง ๆเพราะในตอนที่เส้นผมเปียก จะทำให้ผมอ่อนแอและข า ดร่ ว งได้ง่าย
ที่มา krustory
