สำหรับวันนี้เรามีความรู้เคล็ดลับดีๆมาฝากเพื่อนๆกันยิ่งสาวๆที่รักสวยรักงามอย ากหุ่ นดีละก็สู ต รนี้คือ ดีต่อร่างกายมาก จะเป็นเกี่ยวกับอะไรเราไปดูพร้อมๆกันเลย
หล า ยคนยังไม่เคยรู้ว่า การที่เราดื่ มน้ำมะนาวอุ่นในตอนเช้านั้น ส่งผลอ ย่ างไรกับร่างกายของคุณ บอ กเลยว่าส่งผลอ ย่ างมาก ลองไปดูกันเลยดีกว่าว่าผลที่เกิดขึ้นจากการดื่ มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นในตอนเช้าจะเป็นอ ย่ างไรบ้าง อ ย่ าเลื่อนไปนะ สู ต รนี้ทำให้ผ อ มไวมาก
วิ ธีการดื่ มน้ำมะนาวอุ่นและวิ ธีการทำ
ก่อนอื่นคุณจะต้องล้างมะนาวให้ส ะ อ า ดก่อน แล้วคุณก็ใช้มะนาวเพียง 1 ลูก คั้นเอาแต่น้ำ ผสมกับน้ำอุ่น 1 แก้ว ผสมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา แล้วก็คนเข้าให้ด้วยกัน หลังจากนั้นก็ดื่ มเป็นประจำทุกเช้าก่อนรับประทานอาหารเช้า และก่อนเข้านอน
การดื่ มสู ต รนี้ต ามที่บอ ก มันน่าจะช่วยในเรื่องของการดีท็อ กซ์ระบบการทำงานของร่างกายได้ กระตุ้นการทำงานของระบบขับถ่าย เมื่อคุณทำแบบนี้เป็นประจำ การขับถ่ายของคุณก็จะคล่อง ถ่ายสะดวก ไม่รู้สึกอึดอัดตัว
น้ำอุ่นจะช่วยให้การทำงานของร่างกายของคุณปรับสมดุลในสภาพที่ดี ทำให้ร่างกายของคนได้รับความอบอุ่น ระบบย่อยอาหารก็จะดียิ่งขึ้น
น้ำผึ้ง จะช่วยให้ผิวพรรณของคุณดี มีความข า วและใส และช่วยจัดการกับปัญหาท้องผูกได้
และแน่นอนว่าสู ต รนี้ยังช่วยให้น้ำ ห นั กของคุณล ดลงได้ถึง 10 กิโลกรัมใน 1 เดือน หล า ยคนอาจจะไม่เชื่อ ขอบอ กเลยว่าเกิดขึ้นจริงกับตัวดิฉัน เ พ ร า ะที่ฉันใช้สู ต รนี้ทำ 1 เดือนพร้อมกับการออ กกำลังกายอาทิตย์ละ 3-4 ครั้ง โดยการออ กกำลังกายนั้นวิ่งที่ลู่วิ่งหรือว่าวิ่งรอบสนามก็ได้เป็นเวลา 45 นาทีต่อวัน และยืดกล้ามเนื้อเป็นประจำ งดการดื่ มน้ำอัดลมของหวานของมันของทอ ด งดทุกอ ย่ างที่ทำให้อ้ ว น แค่นี้ภายใน 1 เดือนคุณก็สามารถล ดหน้าท้อง น้ำ ห นั กได้ถึง 10 กิโลกรัมแล้ว อีกอ ย่ างหนึ่งคือ ผิวพรรณของคุณดูสวยขึ้น มาก ผิวละเอียดมากขึ้น มีความข า วและมีออร่า
ส ร ร พ คุ ณของมะนาว
มะนาวนั้นเป็นพืชที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เ พ ร า ะมะนาวมีส่วนช่วยในเรื่องของการรั ก ษ าอ าการและโ ร คต่างๆได้ ตั้งแต่เวียนศีรษะ อาเจียน เกิดจากความผิ ดปกติของธาตุในร่างกาย ต าแดง ไ ข้ เป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่ามะนาวนั้น มีวิต ามินซีค่อนข้างที่จะสูง จึงมีส่วนช่วยในเรื่องของการบรรเทาโลหิตออ กต ามไรฟั น และบรรเทาอาการไอและขับเสมหะได้เป็นอ ย่ างดี และนอ กจากนี้การดื่ มน้ำมะนาวผสมกับน้ำอุ่นในตอนเช้ายังมีประโยชน์อีกมากมายดังกล่าว คือ
ประโยชน์จากการดื่ มน้ำมะนาว + น้ำอุ่นในตอนเช้า (ใส่น้ำโซดาก็อร่อยชื่นใจนะ)
1 หากเราต้องการที่จะล ดการดื่ มกาแฟ สำหรับใครที่ติดกาแฟมากๆ หล า ยคนลองเปลี่ยนใช้วิ ธีนี้ จะได้ผล นั่นก็คือ การดื่ มน้ำมะนาวติดต่อ กันเช้าและเย็น สามารถเลือ กดื่ มกาแฟได้เลย ทำแบบนี้ 7 วัน รับรองหรือว่าคุณจะเลือ กที่จะดื่ มน้ำมะนาวมากกว่ากาแฟอ ย่ างแน่นอน แถมยังทำให้สุ ข ภ า พของคุณดีและมีความสดชื่น มากกว่าเดิมอีกด้วย
2 น้ำมะนาวมีส่วนช่วยในเรื่องของการปรับสมดุลให้กับร่างกาย ถ้าหากร่างกายของคน มีค่า pH ไม่สมบูรณ์หรือต่ำจนเกินไป การดื่ มน้ำมะนาวในตอนเช้าอุ่นๆ ก็จะช่วยจัดการปรับสมดุลให้กับร่างกาย เพื่อไม่ให้เกิดโร คต ามมาทีหลังได้
3 วิต ามินซีที่อยู่ในน้ำมะนาว มีส่วนช่วยในเรื่องของการบำรุงผิวพรรณ จากผิวที่ดูหมองคล้ำก็จะทำให้ผิวมีสุ ข ภ า พดีและแข็งแรง และยังช่วยล ดริ้วรอยที่เกิดก่อนวัยได้อีกด้วย
4 ในน้ำมะนาวมีวิต ามินซีสูง ซึ่งมีความสามารถช่วยในเรื่องของการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย และช่วยในเรื่องของหวัด นอ กจากนี้ยังมี ascorbic ที่ช่วยในเรื่องของการดูดซึมแร่ธาตุ เป็นการเพิ่มผลิตภาพการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันนั่นเอง
5 ในมะนาวนั้น มีเอนไซม์ชนิดหนึ่งที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของตั บ ได้ยังช่วยล้างสิ่งผิ ดปกติในตั บ น้ำมะนาวเป็นตัวช่วยที่ดีในการขับปัสสาวะโดยธรรมชาติได้อีกด้วย
6 สำหรับใครที่มีปัญหาในเรื่องของกลิ่นปาก ช่องปาก เหงือ กและฟั น แนะนำว่าให้ดื่ มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นในตอนเช้าทุกวันเป็นประจำ จะช่วยบรรเทาอาการต่างๆในปากได้ และช่วยล ดกลิ่นต ามซอ กฟั นและปากของคุณได้เป็นอ ย่ างดีเยี่ยม หลังจากดื่ ม 3 วันจะเห็นว่ากลิ่นปากของคุณล ดน้อยลงมากกว่า 50เปอร์เซน
7 ช่วยล ดในเรื่องของการอั กเสบ บำรุงในเรื่องของระบบการทำงานของร่างกาย เนื่องจากในน้ำมะนาวนั้น มีส่วนช่วยในเรื่องของการล ดความเครียดได้อีกด้วย
8 การดื่ มน้ำมะนาวอุ่นในตอนเช้านั้น นอ กจากจะช่วยกระตุ้นในเรื่องของระบบ ย่อยแล้วนั้น ยังมีความเชื่อ กันว่า น้ำมะนาวยังมีส่วนช่วยในเรื่องของการล้า งไ ตให้บริสุทธิ์ได้อีกด้วย
เห็นอ ย่ างนี้แล้วเพื่อนๆอ ย่ าลืมที่จะเลือ กดื่ มน้ำมะนาวผสมกับน้ำอุ่นในตอนเช้าและก่อนนอนนะคะ หวังว่าวิ ธีการดีๆแบบนี้เพื่อนๆจะเก็บเอาไว้ทำ เพื่อที่จะมีหุ่ นดีใส่เสื้อผ้าสวยๆกันค่ะ
ที่มา postsod
