วันนี้เราจะพามาเรียนรู้ในการทำให้ตัวเองมีความสุข แก่ตัวไปก็จะได้สบาย เมื่อชีวิต เข้าใกล้เลขสี่ หล า ยคนก็ผ่านอะไรมามากมายเกือบครึ่งชีวิต ของคนแล้ว ซึ่งหล า ยคนก็จะเกิดคำถามกับชีวิตตัวเองว่าจะเอายังไงต่อ ดี เกิดความสับสน กังวลใจมากมาย หากใครกำลังเดินทาง เข้าสู่ช่วงอายุ 40 ปี ขอให้คุณเริ่มทำสิ่งเหล่านี้ได้แล้ว
1. รั ก ษ า สุ ข ภ า พ
เมื่อเราอายุมากขึ้น เราจะเข้าใจว่า สุ ข ภ า พ สำคัญที่สุดแล้ว ต่อให้เรามีเ งิ นทองมากมายก็ซื้อ สุ ข ภ า พ ที่ดีไม่ได้ ถ้าอย ากได้ ต้องสร้างมันขึ้น มาเอง ถ้าใครยังละเลยเรื่องนี้ ต้องรีบหัน มาใส่ใจ และดูแล สุ ข ภ า พ ของตัวเองโดยด่วน
2. ออ กไปใช้ชีวิตให้เต็มที่
เกิดมาหนึ่งชีวิตก็ต้องใช้มัน ให้คุ้มค่าที่สุด อ ย่ าทำงานหาเ งิ น เพื่อเก็บเ งิ นไว้ใช้ตอนแก่อ ย่ างเดียวหรือทำงานหนัก จนต้องใช้เ งิ นที่หามา รั ก ษ า ตัวเอง แต่จงสร้างสมดุลของชีวิจให้ได้ ทำงานได้ เที่ยวได้ สนุกได้ อ ย่ าไปเที่ยวในตอนที่ สั ง ข า ร ไม่เอื้ออำนวยแล้วจะเดินไปไหนก็ ย า ก เดินทางไกลๆ ก็เหนื่อย แบบนั้นคงเที่ยวไม่สนุก ให้ตัวเองได้สนุกและผ่อนคล า ย จากการทำงาน หาเ งิ นเพื่อปรนเปรอชีวิตให้ตัวเองมีความสุข
3. แ บ่ ง ปั น เรื่องดีๆ
นอ กจากการสร้างสิ่งดีๆ ให้ตัวเองแล้ว การ แ บ่ ง ปั น สิ่งดีๆให้คนอื่น ก็เป็นการสร้างความสุขทางใจให้เราได้อีกทางหนึ่ง เวลาที่เรามอบสิ่งดีๆ ให้คนอื่น เราจะได้ความรู้สึกดีๆ กลับคืน มาเสมอ ในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง และการ แ บ่ ง ปั น จะช่วยสร้างโลกที่สดใสและน่าอยู่ในเรามากขึ้น
4. บริหารเวลาให้คุ้มค่า
เราใช้เวลาไปกับวัยรุ่น วัยเรียน ที่ให้ความสำคัญกับความสนุก เป็นหลัก และใช้เวลาในวัยทำงานให้กับการทำงาน จนบางครั้งก็หลงลืมที่จะให้เวลากับคนที่เรารัก และครอบครัว อ ย่ าลืมว่าเวลาเป็นสิ่งสำคัญเราใช้มันหมดไปทุกวัน และไม่สามารถใช้เ งิ นซื้อ กลับมาได้สักวินาทีเดียว ดังนั้นควรบริหารเวลา อ ย่ างชาญฉลาด ให้ครอบคลุมทุกด้านของชีวิตไม่ว่าจะเป็นการงาน การสร้างฐานะให้มั่งคง หรือแม้แต่สร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับครอบครัว
5. ลงทุนเพื่ออนาคต
แน่นอนว่า เ งิ น เป็นใบเบิกทาง ที่จะช่วยให้คุณมีชีวิต ที่สะดวกสบายมากขึ้น และการวางแผนการเ งิ นเพื่อวัยเกษียณก็เป็นสิ่งจำเป็นอ ย่ างมาก ที่เราควรคิดและลงมือทำ ตั้งแต่ต้องที่ยังมีแรงทำงาน เริ่มศึกษาและลงทุนเพื่ออนาคตของตัวเองในวันข้างหน้าได้แล้ว
6. มองให้เห็นความสุขรอบตัว
เราใช้เวลา มาจนถึงอายุ 40 ก็เรียกว่าครึ่งค่อนชีวิตของคนคนหนึ่งแล้ว ลองสำรวจตัวเองว่า ทุกวันนี้ใช้ชีวิตได้อ ย่ างมีความสุขแบบที่ต้องการแล้วหรือยัง และถ้ายังจะต้องใช้ชีวิตแบบไหน ทำอ ย่ างไร ให้มีความสุขแบบที่ตัวเองได้หวังไว้ เติมเต็มความสุขของตัวเอง ให้เต็มที่ ถ้าความสุขข า ดห า ยไป จงหามันให้เจอ
7. ทำให้มิตรภ า พคงอยู่ตลอ ดไป
การมีเพื่อน ไม่จำเป็นต้องมีมาก มีแค่พอ ดีแต่จริงใจและช่วยเหลือ กันจริง ก็พอแล้ว เวลาจะเป็นตัวช่วยคัดกรองคนให้เราเอง ว่าคนไหนควรค่าที่จะ รั ก ษ า มิตรภ า พไว้ และคนไหนควรตัดออ กไปจากชีวิต เพื่อนแท้จะเป็นของขวัญ อันล้ำค่าให้เรา ยิ่งเวลาผ่านไปนานเท่าไหร่ เมื่อเราอายุมากขึ้น คนที่ยังอยู่ข้างคุณไม่ไปไหน จง รั ก ษ า ไว้ให้ดี
ที่มา b i t c o r e t e c h sabailey
