ถึงจะอายุมากขึ้น แต่เราก็ดูดีได้ สวยได้ แค่ทำ 21 สิ่งเหล่านี้อยู่เสมอ

อายุมันก็แค่ตัวเลขที่บ่งบอ กถึงความเป็นผู้ใหญ่ แต่ความสวยถ้าหากเราดูแลตัวเองอยู่เสมอก็จะอยู่กับเราไปเรื่อยๆ วันนี้เรามีเ ค ล็ ด ลั บมาฝากสาวๆที่อายุมากขึ้นและอย ากให้ตัวเองดูดีอยู่เสมอจะมีอะไรบ้างเราไปดูกัน

1. หมั่นดูแลเล็บมือเล็บเท้า ให้ส ะ อ า ดอยู่เสมอ เสมือนกับดูเเลใบหน้า

2. จงมีความฝัน มีความหวัง มีความคิด และมีจินตนาการ

3. เลิกคิดที่จะให้คนอื่นเข้าใจตัวเองได้แล้ว ใครไม่เข้าใจเราก็ปล่อยเขาไป เ พ ร า ะเราไม่มีเวลาว่างสำหรับเรื่องพวกนี้

4. อ่ า นข่ า ว หรือติดต ามข่ า วสาร อัปเดตข้ อมูลที่เป็นปัจจุบันอยู่เสมอ

5. อ ย่ าใส่ชุดที่มันดูเชย ควรใส่เสื้อผ้าแบบใหม่ๆ ในแบบที่ไม่คุ้นเคยดูบ้าง

6. หาความรู้ใหม่ๆ เพื่อพัฒนาตัวเองอยู่เสมอ ไม่ต้องเก่งก็ได้ แต่เอาที่ทำแล้วสบายใจก็พอ

7. จงดูแลตนเองให้ดูดีอยู่เสมอ อ ย่ าดูถูกว่าตัวเองแก่แล้ว ไม่สำคัญอะไร

8. ควรดื่มน้ำส ะ อ า ด ทาครีมกันแดดบ้าง กางร่มให้ตัวเอง

9. ทำฟันตัวเองให้ส ะ อ า ด และสวยอยู่เสมอ ดูแลสุ ข ภ า พฟันตัวเองดีๆ

10. เวลาที่ไม่มีอะไรทำ ก็อ ย่ าฟุ้งซ่าน ให้นอนพัก แล้วตื่น มาคุณจะสดชื่น อารมณ์ดี

11. จงสูดห า ยใจเข้าลึกๆ ห า ยใจออ กย าวๆ เพื่อเป็นการผ่อนคล า ย

12. อ ย่ าหมกมุ่นในเรื่องที่มันผ่าน มาแล้ว

13. อ ย่ าพูดจาซ้ำๆ ซากๆ จนทำให้ตัวเองดูน่าเบื่อ

14. ไม่ยุ่งเรื่องชาวบ้าน อ ย่ านินทาว่าร้ า ยใคร ไม่ต้องไปใส่ใจคนอื่นขนาดนั้น

15. อ ย่ าจีบปากจีบคอ เ พ ร า ะจะทำให้ริมฝีปากเราย่น

16. ถ้าอยู่กับใครแล้วรู้สึกเ ค รี ย ด เรื่องมาก ไม่สบายใจ ก็ให้ถอยห่างออ กมา

17. ไม่เข้าสังคมที่ทำให้ตัวเองรู้สึกอึดอัด แม้สังคมนั้นจะดี มีชื่อเ สี ยงขนาดไหนก็ต าม

18. อ ย่ าเรียกคนอื่นว่ามนุษย์ป้า มนุษย์ลุง หรือเฒ่าหัวงู

19. อยู่กับปัจจุบัน คิดถึงอนาคต และจงลืมอ ดีตเ สี ย

20. ทำสิ่งที่ตัวเองอย ากทำ จะปลูกต้นไม้ ร้องเพลง เต้นรำ ก็ทำไปเถอะ ตักตวงความสุขไว้มากๆ

21. จงยิ้มกว้างๆ เข้าไว้ ถึงแม้ไม่มีใครมองก็ต าม ร่องที่มุมปากจะได้ไม่คว่ำลงทั้งสองข้าง

ที่มา k i a d t i k u n aanplearn