ข้ อคิดอ่ า นเพื่อทบทวนตัวเอง เริ่มต้นวันดีๆให้มีความสุข

ในชีวิตเราในแต่ละวันต้องพบเจอคน มากมายหลากหล า ยประเภทหล า ยรูปแบบ ต้องเจอหล า ยๆเรื่องทั้งสุขและทุ ก ข์ บางครั้งก็ทำให้เรานั้นแทบไม่อย ากจะอยู่ต่อหรือเริ่มต้นวันดีๆได้เลย แต่จริงๆแล้วถ้าหากเราทำความเข้าใจให้มากว่าสิ่งที่เกิดขึ้นนั้น มันเป็นบทเรียนชีวิตจะทำให้เราเริ่มต้นวันดีๆได้เสมอ

1. เมื่อเราถูกเอาเปรียบ ให้ปล่อยวาง

ถ้าเมื่อไหร่ที่คน มาเอาเปรียบเรา หรือรู้สึกกำลังถูกเอาเปรียบ ให้เราจงปล่อยวาง เรื่องไหนที่มองข้ามผ่านได้ ก็มองข้ามไปซะ ถ้าแบกไว้แล้วมันหนัก ก็ ปล่อยมันลง อ ย่ าเก็บปัญหาทุกอ ย่ างบนโลกมาแบกไว้คนเดียว แค่ทำให้มีความสุขในทุกๆวันก็พอแล้ว

2. สุ ข ภ า พ เป็นสิ่งสำคัญ

เรื่อง สุ ข ภ า พ หล า ยคน มักจะมองข้าม แต่จริงๆแล้วมันเป็นสิ่งที่สำคัญ อันดับต้นๆเลยก็ว่าได้ เราควรรั ก ษ ามันไว้ให้ดี หล า ยคน มักใช้ชีวิต ในแบบที่อย ากจะทำ โดยหล า ยครั้งก็ละเลย สุ ข ภ า พ ตอนวัยรุ่นใช้ชีวิตสุดเหวี่ยง นอนดึก นอนน้อย ร่ า ง ก า ย ก็ยังดีอยู่ แต่เราจะเริ่มเห็นปัญหา สุ ข ภ า พ เมื่ออายุเพิ่มขึ้น สุ ข ภ า พ ที่ ดี ซื้ อ ด้วยเงินไม่ได้ อย ากได้ต้องทำเอง

3. มีความสุขกับสิ่งง่ายๆ

ใช้ชีวิตให้มีความสุขกับสิ่งเล็กๆน้อยๆ ที่เจอในชีวิตประจำวันให้ได้ แค่วันนี้ยังมีลมห า ยใจได้ใช้ชีวิตอยู่ต่อ ได้กินข้าวอิ่ม ได้นอนหลับฝันดี แค่นี้ก็ทำให้เรามีความสุขได้ ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องอะไรที่ยิ่งใหญ่ ถึงจะมีความสุข แค่มองหาความสุขจากสิ่งรอบตัวให้ได้ก็พอ

4. ไม่มีใครถูก ไม่มีใครผิ ด

อ ย่ ามัวมองหาแต่คนผิ ด เพราะทุกอ ย่ างที่เกิดขึ้นนั้น ไม่ได้มีใครถูกหรือผิ ด แต่ถ้าลองมองดูลึกๆ จะพบว่า มันอยู่ที่สิ่งนั้นถูกใจ กับไม่ถูกใจใครมากกว่า เพราะบางทีต่อให้ทำผิ ด แต่ถ้าถูกใจใคร เขาก็มองว่าถูกอยู่ดี ฉะนั้นอ ย่ าเอาเรื่องนี้มาใส่ใจ สุดท้ายเราก็ไม่สามารถทำให้ถูกใจทุกคนได้ตลอ ด บางทีตัวเราเองก็ยังไม่ถูกใจตัวเองในบางครั้งเลยจริงไหม

5. ถ้ารู้สึกกลุ้มใจ ให้ห า ยใจเข้าลึกๆ

ถ้ารู้สึกเหนื่อยกับชีวิตช่วงนี้ รู้สึกว่ามีอะไรให้คิดกังวลตลอ ดเวลา ให้ลองห า ยใจเข้าลึกๆ แล้วค่อยๆปล่อยออ กมา สร้างกำลังใจให้ตัวเอง มองหาสิ่งที่ดีๆในชีวิต เพื่อที่อย ากจะมีชีวิตอยู่ต่อ ได้ทำอะไรสักอ ย่ างเพื่อชีวิตของตัวเอง

6. ถ้ามีคนทำให้เราเ สี ยใจ ให้ปล่อยมันไป

ถ้าใครชอบทำให้เราเ สี ยใจจากการกระทำ หรือคำพูดของเขา เราควรที่จะหันกลับมาใส่ใจความรู้สึกของเราเอง ลองนั่งทบทวน ให้เวลากับตัวเอง ว่าเราควรที่จะรับคนแบบนี้ไว้ในชีวิตต่อไปไหม หรือ เราควรเดินออ กมาจากตรงนั้น ถ้ามันไม่ได้สร้างความสุขให้เราได้

7. อ ย่ าเ สี ยเวลาไปกับความโ ก ร ธ

ไม่มีประโยชน์ที่เราจะใช้เวลาไปกับความโ ก ร ธ โมโห หรือไม่พอใจใคร เพราะมันไม่ช่วยให้ชีวิตเราดีขึ้นเลย กลับยิ่งทำให้เราเป็นทุ ก ข์เองมากกว่า เรามีเวลาชีวิตที่จำกัด ควรใช้มันไปกับความรื่นรมย์ และมีความสุขดีกว่า

ที่มา bitcoretech  verrysmilejung