บางครั้งถ้าเราใส่ใจทุกเรื่องก็อาจทำให้เรานั้นเป็นทุ ก ข์ซ่ะเอง วันนี้เราจะพามาดูกันว่าเรื่องไหนที่เราไม่จำเป็นต้องเก็บมาใส่ใจให้รกสมอง ให้ตัวเองต้องทุ ก ข์ใจ เพราะเราไม่ได้เกิดมาเพื่อใส่ใจคนทุกคนบนโลก
1. คำพูดแ ร งๆ จากอารมณ์ล้วนๆ
อารมณ์มักมาเหนือเหตุผล และบ่อยครั้งคำพูดคำจาที่ไม่ได้มาจากความตั้งใจ แต่มาจากอารมณ์ก็มักจะหลุดออ กมา ให้สงครามลูกใหญ่ขึ้น พอได้สติก็ต้องกลับมานั่งรู้สึกผิ ด รู้สึกสูญเ สี ยความรู้สึกกันไปเฉยๆ ทั้งๆ ที่ความจริงแล้ว เราสามารถควบคุมอารมณ์ของเราได้ อาจจะทำให้เราไม่ต้องเ สี ยเวลามานั่งท ะ เ ล า ะกันจนยืดย าวก็ได้นะ
2. ทำอะไรสวนทางกับความต้องการ
อ ย่ ามัวแต่ปล่อยให้หัวใจมีความต้องการโดยที่ไม่เคยตอบสนอง เพราะมันอาจจะทำให้รู้สึกเ สี ยใจ เ สี ยดายทีหลัง จากการที่ไม่ได้ลงมือทำต ามความต้องการเบื้องลึกของตัวเองจริงๆ ยอมเชื่อในความรู้สึกของตัวเองบ้างก็ได้นะ
3. ให้ใจกับความสัมพันธ์ไม่ชัดเจน
ทุกวันนี้มีปัญหาความรักเกิดขึ้นเยอะมาก และหล า ยคนอาจกำลังตกอยู่ในวังวนของความสัมพันธ์ที่ยังไม่กล้าเรียกได้เต็มปากว่ารัก ซึ่งถึงแม้จะยังไม่ชัดเจน แต่มันก็ทำให้ทุกคนตกม้าต า ยกันไปไม่น้อย เ สี ยสมดุลจนคิดสั้นเลยก็มี อะไรแบบนี้โยนทิ้งไปเถอะ ตั้งสติเตือนตัวเองเอาไว้ตลอ ดสิว่าหัวใจของเราอ ย่ ามอบง่ายๆ บนโลกใบนี้ไม่มีอะไรแน่นอน ยิ่งไม่ชัดเจนแบบนี้ 30 เปอร์เซนของเท่าที่มีก็พอแล้ว
4. เถียงคนไม่มีเหตุผล
หล า ยครั้งที่เราเกิดการท ะ เ ล า ะเบาะแว้ง และเปลืองปากเปลืองน้ำล า ยกันไม่จบ ถ้ารู้สึกว่าคนตรงหน้า คู่กรณีของเราไม่มีเหตุผลเอาซะเลย ขอแนะนำให้จบบทสนทนานั้นเถอะ อ ย่ ามัวต่อล้อต่อเถียง เพราะสุดท้ายที่เราพูดไป เขาก็ไม่ได้ยอมรับ แถมยังทำให้เกิดอารมณ์โมโหเพิ่มพูนกันเข้าไปอีก
5. ยอมทั้งที่ไม่จำเป็น
การยอมในที่นี้ต้องถามตัวเองก่อนว่ายอมแล้วมีผลลัพธ์อะไรเกิดขึ้นบ้างมั้ย ถ้ายอมแล้วหมดปัญหา ยุติทุกอ ย่ าง ให้อยู่ในความสงบได้ก็ยอม แต่ถ้าคิดแล้วไม่น่ายอม ไม่สมควรต้องยอม เพราะฝ่ายเราเ สี ยเปรียบทุกอ ย่ างก็พย าย ามอ ย่ ายอม เพราะการยอมของเราอาจเป็นการหงายการ์ดให้อีกฝ่ายเข้าใจไปว่ากดเราได้ ทีนี้ตัวเราเองนี่ล่ะที่จะไม่สามารถต่อสู้อะไรได้อีกเลย
6. อยู่ในสังคมหน้ากาก
คงไม่ใช่เรื่องจำเป็นหรอ กใช่มั้ยที่เราจะต้องมานั่งอึดอัดใจ ลำบากใจตลอ ดเวลา เพราะสังคมที่เอาแต่หันหน้ากากเข้าหากัน นอ กจากจะไม่ได้รับมิตรภาพ ยังทำให้รู้สึกไม่ดี แล้วแบบนี้จะยังต้องไปเ สี ยเวลากับมันอยู่ทำไม
7. ฝืนความจริง
ความจริงเป็นสิ่งไม่ต า ย และไม่มีใครบนโลกนี้ที่จะไม่ต้องเผชิญหน้ากับความจริง การเ สี ยเวลาไปวิ่งเล่นในทุ่งลาเวนเดอร์ เพื่อ กลบเกลื่อนรอยร้าวทุกอ ย่ างที่ตัวเองไม่ต้องการไม่ใช่การแก้ปัญหาที่ดีหรอ กนะ สุดท้ายแล้วการเดินหน้า สู้กับความเป็นจริงอ ย่ างผู้ไม่ยอมแพ้นี่ล่ะดีที่สุด เพราะไม่มีอะไรบนโลกนี้หรอ กที่จะสามารถเปลี่ยนความจริงไปได้
8. ทุ่มเทในสิ่งไม่สำคัญ
เชื่อว่าคนเรารู้ตัวเองกันดีว่าอะไรสำคัญ อะไรไม่สำคัญ ดังนั้นจงอ ย่ าเ สี ยเวลาไปกับอะไรที่ไม่สำคัญเลย เพราะมันอาจกินเวลา จนไม่เหลือเวลามากพอที่จะทำในสิ่งสำคัญเอาได้นะ
ที่มา songtorkwamrak
