กิจก ร ร มย ามว่าง ทำแล้วมีความฉลาดมากขึ้น

บางครั้งชีวิตก็ต้องเจอเรื่องราวมากมาย หล า ยคนย ามว่างๆไม่มีไรทำก็อาจจะทำให้เกิดการฟุ่งซ่าน คิดมากได้ ฉนัน้วันนี้เราจะชวนทุกคนที่กำลังเ ค รี ย ดๆกับเรื่องราวชีวิต มาหาอะไรทำในย ามว่าง ที่นอ กจากจะผ่อนคล า ยแล้ว ยังทำให้มีความฉลาดขึ้นอีกด้วย

ออ กกำลังกาย

การออ กกำลังกายเป็นประจำ จะทำให้คุณมีสุ ข ภ า พ ร่างกายที่แข็งแ ร ง และยังเป็นการฝึกให้ส ม อ งทำงานได้ดีเยี่ยมอีกด้วย สำหรับการออ กกำลังกายที่ดีควรออ กไปข้างนอ ก หรือใช้อุปกรณ์ที่สามารถวิ่งได้ และกระโดดได้ แล้วคุณจะรู้สึกสนุกกระตือรือร้นและฉลาดขึ้น

ท่องเที่ยว

คนที่มีโอกาสท่องเที่ยว ไปในสถานที่ต่างๆ มักจะเป็นคนที่มีความคิดกว้างไกล และเป็นคนฉลาด เพราะได้เรียนรู้ และสัมผัสแนวคิดดีๆ จากการเดินทาง ไม่ว่าจะเป็นผู้คน อาหารหรือวัฒนธรรม นอ กจากนี้ ยังช่วยทำให้ คล า ยกังวล ลดความเ ค รี ย ด และเข้าใจโลกมากขึ้น

อ่ านหนังสือ

หากใครที่อย ากฉลาด ต้องหัดทำตัวให้เป็นหนอนหนังสือ ด้วยการอ่ า นหนังสือ ให้หลากหล า ย ไม่ว่าจะเป็นนวนิย าย ชีวประวัติ หนังสือสร้างแ ร งบันดาลใจ หรือหนังสือช่วยพัฒนา ศักยภาพ เพราะหนังสือเหล่านี้ จะช่วยให้ความคิดของคุณ กว้างขึ้น มองโลกหล า ยมุม ช่วยลดความเ ค รี ย ด และช่วยให้คุณคิดบวกมากขึ้น

เรียนภาษา

ถึงแม้ว่าฟังแล้วอาจดูย าก เพราะภาษาพ่อ ภาษาแม่ยังใช้ได้ ไม่คล่องเลย แต่คุณรู้หรือไม่ ว่าการได้เรียนรู้ภาษาใหม่ๆ จะช่วยทำให้ฉลาดขึ้น เพราะกระบวนการเรียนภาษา จะเกี่ยวข้ องกับหลักโครงสร้าง และไวย ากรณ์ ส่งผลให้การทำงาน ระบบภาษา กับการทำงานของส ม อ ง

ส่วนที่คิดแก้ไขปัญหา คิดวางแผนและตัดสินใจ ทำงานร่วมกันได้ดีขึ้น นอ กจากนี้งานวิจัยงานหนึ่ง เผยว่าจุดเด่นของคนที่พูดได้ 2 ภาษาจะมีความใส่ใจ หรือสมาธิในการฟัง เรื่องสำคัญดีกว่า คนพูดได้ภาษาเดียว

เขียนไดอารี่

วิ ธีนี้ลองดูก็ไม่เ สี ยห า ย หากคุณอย ากเป็นคนที่ฉลาดขึ้น ต้องฝึกเขียนไดอารี่ เพราะการเขียน ช่วยพัฒนา ความสามารถทางด้านภาษา ฝึกสมาธิและฝึก ให้มีความคิดสร้างสรรค์ ถึงแม้คุณจะไม่ชอบ การเขียนสักเท่าไหร่ แต่คุณเริ่มเขียนได้

แบบง่ายๆ ไม่ว่าจะเป็นเขียน สิ่งที่คุณกำลังคิด เขียนเมื่อเจอเหตุการณ์ ที่น่าประทับใจ เขียนเรื่องราวของผู้คน ที่พบเจอหรือเขียนบรรย าย ความรู้สึกต่างๆ ที่มี ถ้าทำแบบนี้ได้ทุกวันๆ ส ม อ งของจะคุณทำงานได้ดีขึ้น

เล่นเกม

หนึ่งในงานอ ดิเรกของคนเรา คงหนีไม่พ้นการเล่นเกม เพราะประโยชน์หลักๆคือ ช่วยให้รู้สึกผ่อนคล า ยย ามเหนื่อยล้า และยังช่วยส ม อ งพัฒนา การคิดได้อ ย่ างคล่องแคล่ว สำหรับใคร ที่เล่น มาตั้งแต่เด็กๆ จะช่วยให้จิตใจ และส ม อ งได้รับการพัฒนา

อ ย่ างเป็นระบบ ส่วนเกมที่ช่วยบริหารส ม อ ง ก็มีมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการเล่นกับภาษา เป็นเกมที่สนุก และท้าทายสติปัญญาไม่น้อย หมากรุกช่วยพัฒนา ความสามารถในการเชื่อมโยงความสัมพันธ์ ของรูปร่าง รวมทั้งได้ฝึกทักษะ การคิดวิเคราะห์ และความคิดเชิงกลยุทธ์ สามารถแก้ไขสถานการณ์ได้ดี เล่นครอสเวิร์ดทุกวัน เพื่อลับส ม อ งหรือเกมปริศนาต่างๆ ฝึกทำเพื่อทดสอบไอคิวของคุณเอง

เล่นดนตรีคลาสสิก

ต ามจริงแล้ว ไม่ว่าจะเป็นเพลงแนวไหน คุณก็สามารถ เล่นได้และฉลาดขึ้น แต่เราขอแ น ะนำ ให้เล่นดนตรีคลาสสิก ต ามคำกล่าวของโมสาร์ท เคยบอ กเอาไว้ว่า เพลงคลาสสิก สามารถเพิ่มประสิทธิภาพ การทำงานให้เราได้ นั่นหมายความว่า ส ม อ งของเรานั้นฉลาดขึ้น

ที่มา thailandtopvote  stand-smiling