หล า ยคนอาจะมองว่าการอยู่คนเดียวมันทำให้เหงา ไม่ค่อยจะมีความสุข แต่การอยู่คนเดียวมันทำให้ใจเรานิ่งสงบมากขึ้น มันทำให้เราได้ทบทวน เรียนรู้สิ่งที่ผ่าน มา จนทำให้เราได้พบกับความสุขที่แท้จริง วันนี้เราจะพาทุกคนไปดูว่า การที่เราอยู่คนเดียว จะได้รู้ถึงอะไรบ้าง
ใช้ความสันโดษในการทบทวนสิ่งต่าง ๆ ของชีวิต ใช้เวลาในการทบทวน เพื่อคิดถึงสิ่งต่าง ๆ ให้ลึกซึ้งกว่าเดิม บางครั้งโลกก็หมุนไปไว และ เต็มไปด้วยการแข่งขัน ดังนั้น การรักความสันโดษจึงเป็นสิ่งที่สำคัญ และ เป็นสิ่งที่ควรรั ก ษ าเอาไว้เพื่อ ได้ใช้เวลากับตัวเองมากขึ้น
1. ได้มีเวลามองย้อนดูชีวิตคุณเอง
ชีวิตเราบางทีก็เดินไปเร็ว เพราะโลกมันหมุนเร็ว สังคมมันหมุนเร็ว ทุกอ ย่ างแข่งขันกับเวลา ทำให้บางครั้งเราไม่มีเวลาหยุด และ มอง สะท้อนชีวิตเราเอง วิเคราะห์สังเคราะห์
ความเป็นไปของชีวิตเราเอง เพราะมัว แต่สนใจสิ่งรอบข้าง และ คนอื่น ๆ มากเกินไป เพราะฉะนั้น การอยู่กับตัวเองคือเวลาที่ เหมาะที่สุดที่คุณจะได้คิดถึงตัวเอง มองตัวเองได้ดีที่สุด
2. เริ่มทำในสิ่งที่คุณทำแล้วคุณเองมีความสุข
มีคำกล่าวที่ว่า เวลาที่คุณใส่หน้ากาก คนอื่น จะชอบคุณ แต่เวลาที่คุณถอ ดหน้ากาก คุณจะชอบตัวคุณเอง เปรียบได้กับเวลาคุณ อยู่กับคนอื่น ๆ คุณจะอยู่ในจุดที่ว่า ประนีประนอม ทำในสิ่งที่ทุกคนโอเค ทุกคนไปกันได้
อาจจะไม่มีความสุขเท่าไหร่ แต่ก็ต้องยอม เพราะบางทีสิ่งที่คุณชอบมากที่สุด คือคนละสิ่งกับทั้งกลุ่ม หรือคนรอบข้างคุณ ต้องการ เพราะฉะนั้น เมื่อไหร่ก็ต าม ที่คุณได้อยู่คนเดียว นั่นคือ เวลาแห่ง ความสุขที่คุณจะได้ทำต ามใจตนเอง
3. ทำอะไรได้อ ย่ างมีประสิทธิภาพกว่าเดิม
เวลาอยู่กับเพื่อน กับแฟน เคยเป็นหรือไม่ อ่ า นหนังสือก็ไม่ถึงไหน งานไม่เดิน มันแต่เล่น มัวแต่คุย สวีทกับแฟน และ อีกหล า ย ๆ อ ย่ างต ามมา ดังนั้นการได้ใช้เวลาอยู่คนเดียวบ้าง นั่นคือเวลาที่งานของคุณจะเดิน มากที่สุด ลองสิ คุณจะมีประสิทธิภาพในการทำงาน ขึ้นเยอะสุด ๆ เลยทีเดียว
4. ได้สนใจความรู้สึกตัวเองมากขึ้น
หล า ย ๆ ครั้งเราสนใจแต่ความรู้สึกของคนอื่น ๆ แคร์ความรู้สึก และ อารมณ์คนอื่น ๆ จนลืมไป ว่าเรามีอีกคนที่เราควรแคร์ อีกความรู้สึก ที่เราควรใส่ใจ นั่นก็คือตัวเราเอง และ หากคุรไม่ได้อยู่กับตัวเองเลย คุณจะหยุดเพื่อแคร์ความรู้สึกของคุณ ได้อ ย่ างเต็มที่ และ ควรจะเป็นได้อ ย่ างไร
5. เหมือนได้ช า ร์ จ แ บ ตจนเต็มอีกครั้ง
การอยู่กับคนอื่น ๆ โดยเฉพาะคนหมู่มาก คุณจะเ สี ยพลังงานเยอะ เพราะ ต้องคอย ใส่หน้ากากเข้าหาคนอื่น ต้องทำให้คนอื่น มีความสุข ทำให้คนอื่น ๆ พอใจ รั ก ษ า ภาพลักษณ์ตัวคุณเอง วางตัว และ อีกหล า ย ๆ อ ย่ างที่คุณต้องทำเมื่ออยู่กับคนอื่น ๆ และ สิ่งนี้ต้องการพลังงานอ ย่ างสูง เพราะฉะนั้น การได้อยู่คนเดียวซักพัก คุณจะเหมือนได้หยุดนิ่ง และ เติมพลังงาน เข้าสู่ร่างกายสักพักจริง ๆ
6. พึ่งพาตัวเองได้มากขึ้น
คุณจะมั่นใจมากขึ้นหล า ยเท่าว่าคุณสามารถ อยู่ได้บนลำแข้งของตนเอง พึ่งพาตัวเองได้ ไม่กังวล ไม่เ สี ยใจ ไม่ทุ ก ข์ หากเพื่อนไม่ว่าง ไปทานข้าวกับคุณ แฟนไปต่างประเทศ คุณก็สามารถใช้ชีวิตคนเดียวได้ อ ย่ างมีความสุขนั่นเอง
7. ไม่ต้องรอคอยคำว่า OK จากใครอีก
หล า ย ๆ ครั้งเวลาจะทำอะไร จะซื้ออะไร เรารู้สึกว่าเราต้องบอ กเพื่อน บอ กพ่อแม่ บอ กพี่น้อง และ ต้องการฟังคำว่า OK จากพวกเขา เพื่อยืนยันว่าสิ่งที่คุณคิด คุณจะทำ คือสิ่งที่ถูกต้อง อ ย่ างไรก็ต าม
แน่นอนว่ามัน มีหล า ยครั้งที่ชีวิตต้องการ คำแนะนำจากคนที่เคยผ่าน มัน มาก่อน แต่นั่นไม่ได้หมายความเช่นกันว่าทุกครั้ง ต้องเป็นแบบนั้น และ การที่คุณได้อยู่คนเดียว ได้ตัดสินใจเองคนเดียว ก็เป็นความสุข อีกอ ย่ างที่น่าลองเหมือนกันนะ
8. ไม่ต้องขอโ ท ษใครเลยหากทำอะไรผิ ด
หากคุณอยู่คนเดียว ไม่ว่าคุณจะทำอะไร คุณจะไม่ต้องขอโ ท ษหากคุณทำสิ่งใดผิ ด คุณจะไม่ต้องระวังคำพูดที่จะกลัวให้ใคร เ สี ยใจ และ ต้องขอโ ท ษขอโพย และ อ ย า ก จะบอ กว่า มันลดแรงกดดัน ที่คูณจะมีในชีวิตไปได้มากเลยล่ะ
9. ได้พักบ้างจากการ พ ย า ย า ม
ทำให้คนอื่น มีความสุข ชีวิตคนเราต้องเจอคน มากมาย ตั้งแต่คน ในครอบครัว เพื่อน คนรัก เพื่อนร่วมงาน เจ้านาย และ อีกสาระพัดที่เราเจอรายวัน แต่สิ่งหนึ่งที่เป็นเหมือนกันในทุกความสัมพันธ์ ก็คือ การที่เราต้อง พ ย า ย า ม ทำให้คนอื่น ๆ
รู้สึกดีกับเรา ซึ่งแน่นอนก็ดีกว่าทำให้เขา เ ก ลี ย ดเรา ต้องทำให้เขามีความสุข และ พึงพอใจ ซึ่งสิ่งเหล่านั้นบางที ก็ทำให้คุณเหนื่อยนะ การอยู่คนเดียว ทำให้คุณได้พักจากสิ่งเหล่านั้นบ้าง เพราะสิ่งที่คุณต้องแคร์คือคุณคนเดียวเท่านั้น
10. เวลาอยู่กับคนรักจะมีความสุขมากขึ้น
เพราะอะไร เพราะหากคุณได้อยู่คนเดียว เป็นปกติ และ มีความสุขกับมัน พอช่วงไหน ที่ใช้เวลาอยู่กับแฟน มันก็จะเป็นช่วงเวลา ที่มีความสุขอีกแบบ สุขเป็นพิเศษนั่นเอง นั่นอาจเป็นเพราะ ตอนที่อยู่คนเดียว
คุณได้มีโอกาสเข้าใจตัวเองมากขึ้น มองเห็นตัวเองมากขึ้น และ คุณรู้ว่า ความรัก ความสัมพันธ์ในสายต าคุณคืออะไร และ คุณจะมีความสุขมากขึ้นนั่นเอง จริง ๆ แล้ว การอยู่คนเดียวก็ไม่แย่อ ย่ าง
ที่ใครหล า ย ๆ คนคิดนะ ลองอยู่กับตัวเอง ได้คิดได้ลองทำอะไรหล า ย ๆ อ ย่ าง ไม่จำเป็นที่เราจะต้องทำตัวให้ร่าเริง อยู่เสมอถ้าเราไม่ต้องการ หรืออ ย่ า พ ย า ย า ม แสร้งไม่เป็นตัวเองเพื่อ เข้าสังคมให้เป็นที่ยอมรับ ถึงแม้ว่าการ
ปลีกตัวเองออ กมาอยู่คนเดียว มักไม่ใช่ สิ่งที่คนในสังคมยอมรับกันนัก แต่บางครั้งการได้ใช้เวลาอยู่คนเดียว และ ชอบอยู่กับตัวเอง ถือเป็นช่วงเวลา ที่ได้ปลดปล่อยกาย และ ปล่อยใจให้ผ่อน คล า ยแต่ต้องใช้มันให้เป็นประโยชน์กับตัวเองก็เท่านั้น
ที่มา yimkaowai
