ต่อให้คุณมีสภาพจิตใจ ที่เข้มแข็งไม่แคร์สื่อ ไม่แคร์โลก แต่ลึกๆแทบทุกคน ย่อมไม่อย ากเป็นคนที่ถูกนินทา มีแต่คนไม่ชอบขี้หน้าแทบทุกคน ในบทความนี้เราขอแนะนำ 7 วิ ธีทำให้คนรอบข้าง อย ากรู้จักและชอบเธอมากขึ้น ถ้าทำต ามนี้รับรองว่า ชีวิตของเธอจะเปลี่ยนไปอ ย่ างแน่นอน พร้อมแล้วมาเริ่มกันเลยดีกว่า
1.ยอมรับว่าแม้จะเป็น มิตรแค่ไหนก็จะมีบางคนที่ไม่ชอบเราอยู่ดี
นิสัยของมนุษย์แต่ละคน แตกต่างกันเธออาจมีเพื่อนเพิ่มขึ้น มากมาย แต่ก็จะมีบางส่วน ที่ยังเ ก ลี ย ด นินทาซุบซิบ จ้องจะแท งข้างหลัง เธออยู่ซึ่งก็ต้องยอมรับให้ได้ในจุดนั้น ไม่มีใครไม่เคยโดนเ ก ลี ย ด
แต่ไม่ใช่ทุกคน ที่จะหาวิ ธีรับมือ และก้าวผ่าน มันไปได้ สาวๆบางคนพย าย ามเป็น มิตร มีเพื่อนเยอะแล้ว แต่ทำใจที่จะมีคน มาแซะมาด่าไม่ได้ สุดท้ายก็จบลงด้วยการฆ่ าตัวต า ย ก่อคดีที่ทำให้เกิดการสูญเ สี ย หรือปิดต า ยตัวเอง ไม่ยอมคบใครอีกเลย ก็เป็นแค่คนธรรมดา
มี ดีมีร้า ยจะทำทุกอ ย่ างให้ถูกใจทุกคนคงไม่ได้ ถ้าเธอทำดีที่สุดแล้วดีกว่านี้ ก็ต้องเปลี่ยนหัว เป็นคนอื่นแล้ว แต่ก็ยังมีคนนั้น คนนี้มาบ่น ขิงข่าก็ไม่ต้องไปสนใจ ตั้งใจใช้ชีวิตให้ดีที่สุด ดีกว่า ตราบใดที่เรายังมีเพื่อนและเพื่อนเหล่านั้น ยังไม่จากเราไปไหน นั่นก็เป็นสมบัติ
ล้ำค่า ที่ควรรั ก ษ าไว้ให้ดีที่สุดแล้วค่ะ โลกของคนเหงาแม้หล า ยครั้ง อย ากจะออ กมาเจอโลกภายนอ ก พบปะผู้คน แต่อีกใจลึกๆ ก็ยังหวาดระแวง กลัวว่าจะเจอผู้คนที่นิสัยไม่ดีอ ย่ างที่คิด เพราะการอยู่กับตัวเองตลอ ด 24 ชั่ วโมง มันก็สร้างกำแพง และความสบายใจไปในเวลาเดียวกัน
จะเรียกว่าเป็น comfort zone ก็คงไม่ผิ ด แต่ท้ายที่สุดแล้ว มนุษย์เป็นสัต ว์สังคม จะใช้ชีวิตอยู่คนเดียว โดดเดี่ยวจริงๆตลอ ดไป ก็คงไม่ได้ เราไม่ได้บอ กว่าทุกคนต้องเปลี่ยนตัวเอง มาเป็น Extrovert มีเพื่อนเฮฮา มีคอนเนคชั่นเยอะๆ ถึงจะใช้ชีวิตได้ แต่การมีเพื่อนสนิท
ที่เราไว้ใจได้ 1-2 คน และมีคนรู้จักที่พอคุยได้บ้าง ขอให้ช่วยเหลือได้บ้าง ปัญหาหล า ยอ ย่ าง ที่มีก็จะแก้ไขได้ง่ายขึ้น ไม่ต้องตั้งเป้าหมายว่า ต้องมีเพื่อนเป็นสิบ เป็นร้อยคนก็ได้ แค่ได้ออ กไป เจอสภาพแวดล้อมอื่นๆ ได้คุยกับคนภายนอ กที่ มีทัศนคติต่างจากเรา ก็ช่วยเปิดโลกทัศน์ และความคิดสร้างสรรค์ใหม่ๆ ให้เรา ไม่เบื่อ กับวงจรชีวิตเดิมแล้วลองดูนะคะ
2.รั ก ษ าความสะอาดมีสุขอนามัยที่ดีให้ร่างกายเฟรชเสมอ
จะทำตัวเป็น มิตร มีคนเข้าหาเยอะ ส่วนนึงที่ปฏิเสธไม่ได้ว่า ควรมีก็คือความสะอาด และสุขอนามัยที่ดี คงไม่มีใครอย ากเดิน มาหา คนตัวเหม็น มีขี้ฟั นติดเต็มปาก ก ลิ่ นปากแรง รังแคเต็มหัวหรอ ก
ฉันใดก็ฉันนั้น เธอจึงไม่ควรปล่อยให้ตัวเองส ก ป ร ก หรือมีก ลิ่ นตัวโดยเด็ดข า ด ใส่เสื้อผ้าสะอาดๆ หอมน้ำย าปรับผ้านุ่ม หรือจะฉีดน้ำหอมเบาๆก็ไม่ติด แต่อ ย่ าเยอะเกินจะฉุนได้ อาบน้ำเช้าเย็น แปรงฟั นให้สะอาด ใช้ไหมขัดฟั น พกหมากฝรั่งหรือลูกอมดั บก ลิ่ นปากไว้เสมอเป็นต้น
FirstImpression ของผู้คนนั้นสำคัญ ถ้าเธอรู้จักคนคนหนึ่งเป็นครั้งแรก แม้ปกติเขาจะไม่ใช่คนอนามัยจ๋าขนาดนั้น แต่ถ้าวันที่เจอ กัน เขาก ลิ่ นตัวหอม เนื้อตัวสะอาดสะอ้าน เธอก็จะจำเขาในภาพนั้นไปตลอ ด
ในทางกลับกันคนที่ปกติสะอาดสุดขั้ว แต่วันที่เจอเธอตัวเหม็นหึ่ง ใต้วงแขนเสื้อมีคราบ เธอก็จะมองว่าเขาเป็นคนส ก ป ร กอยู่ดี เพราะฉะนั้นทำตัวให้พร้อมไว้เสมอ เพื่อให้คน มีภาพจำที่ดี ว่าเธอตัวหอม ดูสะอาดน่าเข้าใกล้ เท่านี้การหาเพื่อนก็จะง่ายขึ้นแล้วค่ะ
3.มีชีวิตอยู่เพื่อชื่นชมภูมิใจในตัวเองให้มากที่สุด
สาวๆหล า ยคน อย ากป๊อบปูลาร์ อย ากให้สปอตไลท์ ส่องแสงที่ตัวเอง ตลอ ดเวลากลัวที่จะต้องสูญเ สี ยชื่อเ สี ยง ความโด่งดังไปจากที่เคยเป็นตัวเอง 100 เปอร์เซน ก็เริ่มเปลี่ยนตัวตนบุคลิกนิสัยทีละนิด เพื่อให้เพอร์เฟกต์ เข้ากับค่านิยม ที่สังคมต้องการ
จนวันหนึ่งก็เคว้งคว้างไม่รู้แล้ว ว่าตัวเองเป็นใครเพราะเปลี่ยน มามากเกินกว่าจะกลับไปเป็นคนเดิมแล้ว แม้จะหลอ กคนทั้งโลกได้ เธอก็หลอ กตัวเองไม่ได้อยู่ดี และแน่นอนว่า ส่งผลเ สี ยกับสุ ข ภ า พจิตแน่ๆค่ะ
เธออย ากให้มีคน มาชอบ มาป็นเพื่อนกับเธอบ้างก็จริง แต่ก็อ ย่ าถึงขั้นเปิดรับใครก็ได้ยอมทำทุกอ ย่ าง เพื่อเอาใจทุกคน ให้มาเป็นเพื่อน เธอมีค่าและศักดิ์ศรีมากกว่านั้น ไม่มีใครที่จะคบกับทุกคนบนโลกได้หรอ ก
เก็บไว้แค่คนที่คุย แล้วคลิกกัน มีความเห็นไปในทางเดียวกัน ก็พอมีจุดยืนของตัวเองอยู่ เพื่อความสุขของตัวเอง ไม่ใช่ของคนอื่น เราสามารถมีเพื่อนดี และไม่ต้องเ สี ยตัวตนได้ ไปพร้อมๆกัน ไม่จำเป็นต้องเลือ กอ ย่ างใดอ ย่ างหนึ่งค่ะ
4.ใบหน้าต้องเปื้อนรอยยิ้มไว้ก่อนหน้าเป็น มิตรคนก็อย ากคุยด้วย
ข้ อนี้เรียกว่ามนุษยสัมพันธ์ขั้นพื้นฐานเลย คงไม่มีใครอย ากคุยกับคนที่ทำหน้าบึ้งตึง เหมือนคนอึไม่ออ ก โมโหใครสักคนอยู่ตลอ ดเวลาหรอ ก มันเ สี ยสุ ข ภ า พจิต กลัวจะโดนกินหัวเอา ถ้าตอนนี้เธอไม่มีเพื่อนเลย ลองเช็คตัวเองดีๆว่า ปกติออ กจากบ้าน ทำหน้าแบบไหน เจอ กระจกระหว่างทาง ก็ส่องดูสักนิด บางทีเธออาจจะตกใจว่า ตัวเองทำหน้าไม่รับแขก อะไรขนาดนั้นอืมก็นั่นแหละค่ะคำตอบ
5.ความมั่นใจในตัวเองคือสิ่งสำคัญ
การไม่ได้เข้าสังคม หรือคุยกับมนุษย์คนอื่นเป็นเวลานานๆ จะทำให้เรามีความมั่นใจในตัวเองลดลง ดูจากสถานการณ์ที่ต้อง work from home ในช่วงโ ค วิ ดก็ได้ผ่าน มาปีกว่า แต่หล า ยคนก็สารภาพว่า เริ่มพูดน้อยลง ไม่อย ากคุยกับคน มากขึ้น
แล้วถ้าเป็นคนที่อยู่กับสภาพแวดล้อมแบบนี้ มาตั้งแต่เกิด ก็ยิ่งไม่คุ้นชิน กับการแสดงตัวตนให้คนอื่นได้เห็น แต่ถ้าสาวๆอย ากมีเพื่อน มากขึ้น ต้องพย าย าม เพิ่มความมั่นใจในตัวเองให้ได้มากที่สุดค่ะ ความมั่นใจในที่นี้ ไม่ใช่การพูดจาแรงๆ
แต่งตัวเซ็กซี่ อ ย่ างที่คนสมัยก่อน มักคิดกันเสมอไป แต่หมายถึงการกล้า ที่จะประกาศจุดยืนของตัวเอง ว่าชอบตัวเองที่เป็นแบบไหน ยอมรับไม่ได้ กับพฤติกรร มแบบใด เสื้อผ้าหน้าผม จะแต่งหน้าไม่แต่งหน้า เธอ กำหนดเองได้
ไม่จำเป็นต้องถูกตีกรอบ ด้วยค่านิยมสังคม ในกระแสปัจจุบัน จะเห็นว่า คนที่โดดเด่นในสังคม ก็มักจะเป็นคนที่ไม่ไหลไปต ามเ สี ยงส่วนใหญ่ แต่ทำสิ่งที่คิดว่าเหมาะกับตัวเองเท่านั้น ไม่ว่าจะแค่ออ กจากบ้าน ไปซื้อของที่ตลาด
หรือคอมเมนต์เพจสาธารณะในโซเชียล จงแสดงสิ่งที่เป็นตัวเธอ แต่ไม่ละเมิด หรือละลาบละล้วงใคร ถ้าอยู่ในพื้นที่ของเรา แต่มีคนเ ก ลี ย ด นั่นไม่ใช่สิ่งที่เธอต้องแคร์เอาเวลาไปผูกมิตรกับคนที่มาชอบเราดีกว่า
6.สมัครเรียนคอร์สอบรมหรือเข้ากลุ่ม/ชมรมสิ่งที่สนใจ
ถ้าในวงสังคมตอนนี้ ไม่สามารถหาเพื่อนใหม่ๆได้อีกแล้ว วนเวียนอยู่กับคนกลุ่มเดิม หรืออาจไม่มีใครให้คุยได้เลย เรียนจบก็ห่างห า ยกันไปหมด แล้วอีกวิ ธีหนึ่ง ที่จะขย ายกลุ่มเพื่อนของตัวเองได้ ก็คือลงเรียนคอร์ สอบรม หรือเข้ากรุ๊ปชมรมต่างๆ
ลองนึกถึงสมัยเ ด็ ก ในโรงเรียน มัธยม หรือมหาลัย ที่มีการเข้าชมรมต่างๆที่เราสนใจสิ มันก็คือวิ ธีหนึ่ง ในการให้เ ด็ ก มีเพื่อนเพิ่มนอ กเหนือจากในห้องเรียนในคณะ ที่ตัวเองอยู่นั่นเอง ถ้ามีเงิ น และมีเวลาลงเรียนคลาสงานอ ดิเรกต่างๆ ที่สนใจ
ก็เป็นตัวเลือ กที่ดี เช่น ทำอาหารวาดรูป แกะสลัก จัดดอ กไม้ไปเรียนที่สตูดิโอ ได้เจอเพื่อนร่วมคลาสที่สนใจตรงกัน และอาจพัฒนาไปเป็นเพื่อนสนิทได้ หรือจะลงคอร์สอบรมออนไลน์ ที่ต้องมีงานกลุ่ม กับคนอื่นๆให้ปรึกษาปัญหากัน
ก็อาจนำไปสู่การเป็นเพื่อนกันต่อได้ ในชีวิตจริงหรือถ้าช่วงนี้ ยังไม่อย ากออ กจากบ้าน แค่เข้ากรุ๊ปรวมตัวกัน ในหัวข้ อที่สนใจ ในโซเชียล เช่น กรุ๊ปในเฟสบุ๊ก เข้าไปคุยเล่นบ้าง ต ามโอกาสคอมเมนต์ ตอบโพสต์ที่สนใจบ้าง ก็มีโอกาสที่จะได้เพื่อนจากตรงนั้นได้เช่นกันค่ะ
7.ชมให้กำลังใจตัวเองหน้ากระจกในทุกเช้า
จะมีสักกี่สิบกี่ร้อยคนชมเรา ถ้าตัวเองยังระแวง ไม่มั่นใจก็ย ากที่จะใจฟู อิ่มเอมไปกับคำชมนั้น
ถ้าคำชมจากคนอื่น ทำให้เราวางตัวไม่ถูก ก็เริ่มจากการชมตัวเองหน้ากระจกในทุกเช้าดูสิคะ แม้จะเป็นวิ ธีง่ายๆ แต่ทรงพลังมาก เพราะมันคือ การเปลี่ยนความคิด หาส่วนที่ดีในตัวเอง ออ กมาสัก 1-2 อ ย่ างแล้ว ท่องซ้ำๆทุกวัน ให้ตัวเองฟังท่องไว้ว่า เธอมีคนเดียวในโลก
เป็น limitededition เธอไม่เหมือนใคร และไม่มีใครเหมือน เธอมี ดีมากพอ ที่คนอื่นอย ากเข้ามาทำความรู้จัก และชอบเธอมากขึ้น แม้สาวๆบางคน จะแย้งว่าชมตัวเองหน้ากระจกเหรอ ดูหลงตัวเองไปไหมนะ ถ้าคนอื่นคิดว่า
ฉันขี้เหร่ล่ะบลาๆ คนเอเชียส่วนใหญ่ มักถูกสอน มากับความอ่อนน้อมถ่อมตน ต้องกดตัวเองให้ดูแย่เข้าไว้ จะได้ไม่โดนนินทา ซึ่งเป็น mindset ที่ผิ ดมาก ถ้าจะมีคนหาเรื่องเ ก ลี ย ดเรา ถ่อมตัวให้ต า ยเขาก็ด่าอยู่ดี
แถมทำให้ selfesteem หรือความภูมิใจในตัวเองต่ำเตี้ยติดดิน โดยใช่เหตุบอ กเลยว่า อ ย่ าไปแคร์เริ่ดๆเชิ่ดๆ ถ้าเราบอ กว่าตัวเองสวย แต่มีคนหมั่นไส้ นั่นเป็นปัญหาของเขาแล้วค่ะ ไม่ใช่เรื่องของเราเด้อ
ที่มา yakrookaset
